入浴剤やグッズを使ったダイエット入浴法

入浴剤としてとうがらしエキス、しょうがエキスなどが入っているものをお湯にいれてダイエットするという入浴法をお伝えしてまいりましたが、今回もお湯の中に何かを入れる入浴法をお話いたします。 これは入浴剤といえるかどうか疑問ですが、それは「日本酒」です。日本酒をお風呂にいれることで、身体が温まり、湯ざめもしないということを聞いたことはありませんか。この方法は、かなり昔からあるものです。

肌を滑らかにするにはミルク風呂が良いと言いますが、ミルク風呂は美容に良いとはいえダイエットにはあまり効果的ではないので、本日は、やはり日本酒をお勧めしたいですね。

日本酒を入浴剤代わりにするとどうしてダイエット効果があるのかと言いますと、とうがらしやしょうがと同じように温浴効果があるのです。日本酒には、とうがらしやしょうがのような強い刺激のようなものはありませんが、身体を芯から温めてくれることには変わりありません。

そして、温めて体温を上げ、発汗させることにより、代謝が良くなるのでしたね。そのあたりのことは、もうご理解いただけていますでしょう。加えて、日本酒にも美肌効果がありますから、ダイエットも出来て美肌も手に入れられるという、女性にとって非常に素晴らしい入浴法だと思います。